米田 透　短文集　2026年3月分

最終更新日: 2026年3月26日

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2026年3月22日(日)

螺旋状パスタにソース初桜

6:40起床。 69.4Kg。

夕食：味噌汁、焼うどん、日本茶
        俳句：螺旋状パスタにソース初桜
1,420歩。22:30就寝。
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2026年3月21日(土)

海鮮丼メニューから消え花三分

5:30起床。 69.5Kg。

夕食：スープ、スパゲティミートソース、ブロッコリ、パセリ、ピクルス、苺・練乳、日本茶
        俳句：海鮮丼メニューから消え花三分
6,140歩。22:30就寝。
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2026年3月20日(金)

満開の桜背にしてZOOMかな

5:30起床。 69.3Kg。

夕食：味噌汁、魚肉ソーセージキャベツ炒め、ブロッコリ、納豆、ふりかけ、梅干、ごはん、日本茶
        俳句：満開の桜背にしてZOOMかな
3,408歩。22:30就寝。
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2026年3月19日(木)

二人ホストで無料ZOOMや花便り

5:30起床。 69.2Kg。

夕食：ホワイトシチュー、パセリ、等強、ふりかけ、ごはん、日本茶
        俳句：二人ホストで無料ZOOMや花便り
2,744歩。22:30就寝。
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2026年3月18日(水)

春の宵包丁研いで親子丼

5:50起床。 69.6Kg。

夕食：味噌汁、親子丼、鶏皮焼、紅生姜、ブロッコリ、日本茶
        俳句：春の宵包丁研いで親子丼
3,500歩。22:30就寝。
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2026年3月17日(火)

息子作の炒飯残し春の宵

6:00起床。 69.3Kg。

夕食：味噌汁、炒飯、紅生姜、辣韭、日本茶
        俳句：息子作の炒飯残し春の宵
1,969歩。22:30就寝。
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2026年3月16日(月)

花粉症の準備ととのえ横浜へ

6:10起床。 69.4Kg。

夕食：ビーフカレーライス、紅生姜、辣韭、ブロッコリ、日本茶
        俳句：花粉症の準備ととのえ横浜へ
6,206歩。22:30就寝。
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2026年3月15日(日)

揚げ茄子を生姜醤油で春の宵

6:40起床。 69.0Kg。

夕食：野菜スープ、揚げ茄子、サラダチキン、ブロッコリ、烏賊明太子、里芋、梅干、ごはん、苺、日本茶
        俳句：揚げ茄子を生姜醤油で春の宵
1,768歩。22:30就寝。
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2026年3月14日(土)

自治会の新班長や年度

6:40起床。 69.1Kg。

夕食：味噌汁、豚肉野菜炒め、鯵干物、納豆、梅干、ごはん、日本茶
        俳句：自治会の新班長や年度
3,088歩。22:30就寝。
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2026年3月13日(金)

海老グラタンに金色の焦げ春の宵

5:30起床。 69.4Kg。

夕食：マカロニ海老グラタン、トマト、ブロッコリ、カツ巻き鮨、日本茶
        俳句：海老グラタンに金色の焦げ春の宵
8,571歩。22:30就寝。
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2026年3月12日(木)

しらす入りポテトチーズや春の宵

5:30起床。 69.3Kg。

夕食：味噌汁、塩鮭、しらすポテトチーズ、納豆、しらす、烏賊明太、ほうれん草、ごはん、日本茶
        俳句：しらす入りポテトチーズや春の宵
4,483歩。22:30就寝。
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2026年3月11日(水)

俳句会のラベル郵送春めきて

5:30起床。 69.5Kg。

夕食：鶏肉・肉団子・豆腐・うどん・餅鍋、河童巻き、稲荷寿司、日本茶茶
        俳句：俳句会のラベル郵送春めきて
3,679歩。22:30就寝。
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2026年3月10日(火)

豚生姜焼きと一緒に食べる花菜かな

5:30起床。 69.7Kg。
味噌汁、豚生姜焼き、蟹菜花、キャベツ、南瓜、ごはん、日本茶
夕食：味噌汁、焼うどん、日本茶
        俳句：豚生姜焼きと一緒に食べる花菜かな
3,746歩。22:30就寝。
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2026年3月9日(月)

妻作のロールキャベツや春の宵

5:30起床。 69.4Kg。

夕食：ロールキャベツ、鱈子、沢庵、ごはん、日本茶
        俳句：妻作のロールキャベツや春の宵
2,294歩。22:30就寝。
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2026年3月8日(日)

LINE併用リアル集会寒き春

6:30起床。 69.2Kg。

夕食：味噌汁、メンチカツ、鯵フライ、青じそ、インゲン、南瓜、トマト、ごはん、日本茶
        俳句：LINE併用リアル集会寒き春
6,443歩。22:30就寝。
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2026年3月7日(土)

自治会で決算報告寒き春

6:13起床。 69.3Kg。

夕食：再生スープ、本マグロ刺身、青じそ、アボカド、茶碗蒸し、大根煮物、ブロッコリ、ごはん、日本茶
        俳句：自治会で決算報告寒き春
6,876歩。22:30就寝。
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2026年3月6日(金)

春の宵妻の茹で豚できあがる

5:30起床。 69.4Kg。

夕食：茹で豚、挽肉じゃが、昆布、胡瓜マヨ、ごはん、日本茶
        俳句：春の宵妻の茹で豚できあがる
2,930歩。22:30就寝。
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2026年3月5日(木)

メールソフトを以前に戻し寒き春

5:30起床。 69.7Kg。

夕食：鶏クリーム煮、アボカド海老サラダ、ふりかけ、納豆、ごはん、日本茶
        俳句：メールソフトを以前に戻し寒き春
2,373歩。22:30就寝。
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2026年3月4日(水)

春の宵息子の作のまぜごはん

5:30起床。 69.8Kg。

夕食：味噌汁、牛ごぼうまぜごはん、沢庵、菜の花、日本茶
        俳句：春の宵息子の作のまぜごはん
3,437歩。22:30就寝。
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2026年3月3日(火)

雛祭マゴムスメたち興味見せ

7:20起床。 69.3Kg。

夕食：味噌汁、鶏天、野菜天、メンマ、ひじき、辣韭、辛胡瓜、ごはん、日本茶
        俳句：雛祭マゴムスメたち興味見せ
1,420歩。22:30就寝。
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2026年3月2日(月)

春の宵息子の作の焼うどん

5:30起床。 69.5Kg。

夕食：味噌汁、焼うどん、メンマ、紅生姜、辛胡瓜、日本茶
        俳句：春の宵息子の昨の焼うどん
2,812歩。22:30就寝。
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2026年3月1日(日)

e-TAXの送信終り花粉症

6:50起床。 69.4Kg。

夕食：味噌汁、焼豚、トマト、アボカド、ひじき、明太子、焼海苔、ごはん、日本茶
        俳句：e-TAXの送信終り花粉症
1,632歩。22:30就寝。
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2026年2月28日(土)

春野菜さりげなく入り子のカレー

5:30起床。 69.7Kg。

夕食：ポークカレーライス、紅生姜、辣韭、きゅうちゃん、白菜漬、日本茶
        俳句：春野菜さりげなく入り子のカレー
2,381歩。22:30就寝。
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2026年2月27日(金)

大辛を注文春のカレー店

5:30起床。 69.7Kg。

夕食：松茸吸い物、とろろ昆布、鰻蒲焼、白菜漬、トマト、ごはん、日本茶
        俳句：大辛を注文春のカレー店
7,104歩。22:30就寝。
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2026年2月26日(木)

失敗の挽肉オムレツ春の宵

5:30起床。 69.8Kg。

夕食：味噌汁、挽肉オムレツ、キャベツ昆布、きゅうちゃん、めんま、ごはん、日本茶
        俳句：失敗の挽肉オムレツ春の宵
2,612歩。22:30就寝。
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2026年2月25日(水)

二月末シニアナナコでお買い物

5:30起床。 69.9Kg。

夕食：味噌汁、親子丼、紅生姜、胡瓜竹輪、ほうれん草、卯の花、日本茶
        俳句：二月末シニアナナコでお買い物
4,152歩。22:30就寝。
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2026年2月24日(火)

防犯カメラのSDを替え春の朝

5:51起床。 70.1Kg。

夕食：味噌汁、鮭野菜ホイル焼、練り物煮、ふりかけ、昆布、ごはん、日本茶
        俳句：防犯カメラのSDを替え春の朝
3,383歩。22:30就寝。
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2026年2月23日(月祭)

天皇誕生日気温上昇風強し

5:30起床。 70.0Kg。令和の点灯誕生日です。
味噌汁、蟹コロッケ、牡蛎フライ、豚カツ、人参、とろろ、揚げ茄子サラダ、フルーツサンド、ごはん、日本茶
夕食：味噌汁、しゅうまい弁当、日本茶
        俳句：天皇誕生日気温上昇風強し
2,759歩。22:30就寝。
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2026年2月22日(日)

囲碁対局若い方勝ち寒き春

6:20起床。 69.4Kg。

夕食：鶏豚きしめん餅鍋、日本茶
        俳句：囲碁対局若い方勝ち寒き春
1,336歩。22:30就寝。
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2026年2月21日(土)

強すぎる囲碁AIや梅の花

5:30起床。 69.7Kg。

夕食：味噌汁、しゅうまい弁当、日本茶
        俳句：強すぎる囲碁AIや梅の花
6,224歩。22:30就寝。
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