米田 透　短文集　2026年4月分

最終更新日: 2026年4月20日

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2026年4月21日(火)

花粉症まだ治まらず医師に言う

6:00起床。 68.7Kg。

夕食：、味噌汁、ほっけ焼、ひじき、南瓜、しらす、ごはん、クロワッサン、日本茶
        俳句：花粉症まだ治まらず医師に言う
1,420歩。22:30就寝。
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2026年4月20日(月)

春宵一刻和食の後のクロワッサン

5:30起床。 68.9Kg。

夕食：、味噌汁、ほっけ焼、ひじき、南瓜、しらす、ごはん、クロワッサン、日本茶
        俳句：春宵一刻和食の後のクロワッサン
3,124歩。22:30就寝。
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2026年4月19日(日)

ネギトロはごはんがすすむ春の宵

5:30起床。 69.4Kg。

夕食：味噌汁、ブロッコリ、ネギトロ、ソーセージ、トマト、韓国海苔、ごはん、苺、日本茶
        俳句：ネギトロはごはんがすすむ春の宵
3,001歩。22:30就寝。
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2026年4月18日(土)

WEBにて参座四月の真如済摂会

6:00起床。 68.8Kg。

夕食：おでん、大根場挽肉、ごはん、オレンジ、日本茶
        俳句：>WEBBにて参座四月の真如済摂会
1,625歩。22:30就寝。
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2026年4月17日(金)

親子丼に茄子オイル掛け春の宵

5:30起床。 69.0Kg。

夕食：親子丼、茄子オイル掛け、サーモン刺身、胡瓜、ごはん、マンゴー、日本茶
        俳句：親子丼に茄子オイル掛け春の宵
2,362歩。22:30就寝。
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2026年4月16日(木)

妻の左目手術成功花水木

5:30起床。 69.2Kg。

夕食：味噌汁、鯖味噌、焼鯖、魚肉ソーセージキャベツ炒め、昆布、鮭フレーク、辣韭、ごはん、日本茶
        俳句：妻の左目手術成功花水木
4,510歩。22:30就寝。
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2026年4月15日(水)

牛肉の白滝炒め春の宵

6:06起床。 68.8Kg。

夕食：味噌汁、牛白滝炒め、納豆、明太子、味海苔、梅干し、ごはん、日本茶
        俳句：牛肉の白滝炒め春の宵
5,121歩。22:30就寝。
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2026年4月14日(火)

豚茸炊込みごはん春の宵

5:30起床。 69.1Kg。

夕食：味噌汁、豚きのこ炊込みごはん、トマト、のらぼう、日本茶
        俳句：豚茸炊込みごはん春の宵
3,082歩。22:30就寝。
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2026年4月13日(月)

放置自転車指摘三台春の空

5:30起床。 68.8Kg。

夕食：味噌汁、鮭西京焼、肉じゃが、納豆、ごはん、柏餅、日本茶
        俳句：放置自転車指摘三台春の空
5,029歩。22:30就寝。
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2026年4月12日(日)

花ミモザ老若男女集まって

5:30起床。 68.8Kg。

夕食：スープ、スパゲッティミートソース、もろきゅう、薩摩芋、日本茶
        俳句：花ミモザ老若男女集まって
6,406歩。22:30就寝。
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2026年4月11日(土)

とろろ汁ごはんにかけて四月かな

5:30起床。 69.3Kg。

夕食：味噌汁、鶏胸肉照焼、とろろ、ブロッコリ、昆布、トマト、ごはん、日本茶
        俳句：とろろ汁ごはんにかけて四月かな
2,968歩。22:30就寝。
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2026年4月10日(金)

不細工なスペインオムレツ春薄暮

5:30起床。 69.8Kg。

夕食：味噌汁、スペインオムレツ、トマト、ひじき、ふりかけ、茶漬け、卵かゆ、ごはん、苺、日本茶
        俳句：不細工なスペインオムレツ春薄暮
4,864歩。22:30就寝。
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2026年4月9日(木)

サーモンと鯛の刺身や春の宵

5:30起床。 69.4Kg。

夕食：味噌汁、サーモン・鯛刺身、茄子油炒め、玉葱、ひじき、ごはん、日本茶
        俳句：サーモンと鯛の刺身や春の宵
4,569歩。22:30就寝。
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2026年4月8日(水)

降誕会奄美土産の酒に酔う

5:17起床。 69.2Kg。

夕食：ホワイトシチュー、ごはん、苺、日本茶
        俳句：降誕会奄美土産の酒に酔う
7,546歩。22:30就寝。
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2026年4月7日(火)

ティータイム若葉色した柏餅

5:30起床。 69.7Kg。

夕食：ポークソテー風、キャベツ大根煮物、ほうれん草、トマト、ごはん、日本茶
        俳句：ティータイム若葉色した柏餅
3,296歩。22:30就寝。
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2026年4月6日(月)

農協の窓口嬢と雛人形

5:25起床。 69.4Kg。

夕食：味噌汁、豚焼しゃぶ、大根おろし、ツナアボカド、キャベツ煮、ごはん、パイナップル、日本茶
        俳句：農協の窓口嬢と雛人形
2,316歩。22:30就寝。
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2026年4月5日(日)

一仕事終え脱力散るさくら

6:15起床。 69.5Kg。

夕食：トッピング付煮込みうどん、搾菜、日本茶
        俳句：一仕事終え脱力散るさくら
2,518歩。22:30就寝。
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2026年4月4日(土)

総会資料やっと完成花の雨

5:30起床。 69.7Kg。

夕食：白菜煮物、南瓜挽肉、海苔佃煮、胡瓜酢の物、ごはん、苺、日本茶
        俳句：総会資料確定させて花の雨
4,311歩。22:30就寝。
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2026年4月3日(金)

満開のさくらの並木通院す

5:30起床。 69.4Kg。

夕食：鶏クリーム煮、トマト、レンジ茄子オイルがけ、豚カツ、ごはん、パイナップル、日本茶
        俳句：満開のさくらの並木通院す
4,934歩。22:30就寝。
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2026年4月2日(木)

妻の右目手術成功桜咲く

6:00起床。 69.3Kg。

夕食：味噌汁、キーマカレーライス、辣韭、紅生姜、日本茶
        俳句：妻の右目手術成功桜咲く
5,565歩。22:30就寝。
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2026年4月1日(水)

Duolingo昇格できて四月馬鹿

5:00起床。 69.7Kg。

夕食：味噌汁、焼きそば、ほうれん草、紅生姜、昆布豆、日本茶
        俳句：Duolingo昇格できて四月馬鹿
1,509歩。22:30就寝。
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2026年3月31日(火)

公園の桜満開鮭ムニエル

6:00起床。 70.0Kg。

夕食：味噌汁、鮭ムニエル、トマト、筑前煮、のらぼう菜、金時豆、ごはん、ブルーベリーヨーグルト、日本茶
        俳句：公園の桜満開鮭ムニエル
4,529歩。22:30就寝。
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2026年3月30日(月)

やや遠い眼科の下見桜咲く

5:30起床。 69.8Kg。

夕食：味噌汁、筑前煮、春雨サラダ、海苔佃煮、しらすおろし、納豆、ごはん、日本茶茶
        俳句：やや遠い眼科の下見桜咲く
4,087歩。22:30就寝。
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2026年3四角い皿に鰈の煮付夜半の春月29日(日)

四角い皿に鰈の煮付春の宵

6:40起床。 70.1Kg。

夕食：味噌汁、鰈煮付、ピーマン昆布炒め、蛸胡瓜、青紫蘇、納豆、ごはん、日本茶
        俳句：四角い皿に鰈の煮付夜半の春
1,946歩。22:30就寝。
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2026年3月28日(土)

三月や大還暦の教主さま

6:00起床。 69.8Kg。

夕食：寿司〈海苔巻、稲荷〉、メンチカツ、コロッケ、蟹クリームコロッケ、キャベツ、トマト、日本茶
        俳句：三月や大還暦の開祖祝う
1,420歩。22:30就寝。
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2026年3月27日(金)

マグロ山かけ妻が作って春の宵

6:07起床。 69.4Kg。

夕食：味噌汁、マグロ山かけ、青紫蘇、烏賊唐揚げ、里芋煮、搾菜、納豆、ごはん、日本茶茶
        俳句：マグロ山かけ妻が作って春の宵
5,928歩。22:30就寝。
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2026年3月26日(木)

ハッシュドビーフは息子が得意春の宵

5:30起床。 69.3Kg。

夕食：ハッシュドビーフ、紅生姜、胡瓜、ミニトマト、のらぼう、ごはん、日本茶
        俳句：ハッシュドビーフは息子が得意春の宵
2,095歩。22:30就寝。
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2026年3月25日(水)

旨いのは妻の肉じゃが春の宵

7:20起床。 69.6Kg。

夕食：味噌汁、肉じゃが、明太子、のらぼうな等、搾菜、梅干、ごはん、日本茶
        俳句：旨いのは妻の肉じゃが春の宵
3,476歩。22:30就寝。
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2026年3月24日(火)

ポテトサラダ家で作って春の宵

5:30起床。 69.6Kg。

夕食：味噌汁、肉そぼろ、ポテトサラダ、ひじき、のらぼう菜、メンチカツ、ミニトマト、ごはん、日本茶
        俳句：ポテトサラダ家で作って春の宵
1,928歩。22:30就寝。
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2026年3月23日(月)

春の宵金時豆は食中に

5:40起床。 69.4Kg。

夕食：味噌汁、焼魚、漬物、金時豆、トマト、ごはん、シュークリーム、日本茶
        俳句：春の宵金時豆は食中に
1,730歩。22:30就寝。
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