2025年7月28日(月)

さっぱりと胡瓜糠漬け飯に合う

13時からの真如苑横浜精舎での総部会録画上映に出席しました。 5:50起床。 69.5Kg。

夕食：味噌汁、刺身盛合せ、豚肉野菜炒め、胡瓜糠、ごはん、日本茶         俳句：さっぱりと胡瓜糠漬け飯に合う
7,140歩。22:30就寝。
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2025年7月27日(日)

ひさびさに妻が作った夏カレー

14時からの真如苑横浜精舎での霊能発動菩提会に参座しました。 5:30起床。 70.0Kg。

夕食：チキンカレーライス、紅生姜、日本茶         俳句：ひさびさに妻が作った夏カレー
5,670歩。22:30就寝。
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2025年7月26日(土)

ふっくらとうなぎ蒲焼白い飯

9時から戸塚地区センタにて囲碁会を開催しました。参加者は6名でした。 5:30起床。 69.4Kg。

夕食：吸い物、うなぎ蒲焼、胡瓜かに酢の物、ごはん、日本茶         俳句：ふっくらとうなぎ蒲焼白い飯
5,568歩。22:30就寝。
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2025年7月25日(金)

プリンタをLANで直結冷素麺

CANONの中古プリンタのWIFI接続ができなくなり、LAN直結を しようと思ったら今度はパソコン側にLANの口が無いことに気付きました。結局LAN-USBアダプタを買って接続成功です。 パソコンもプリンタも色々欠陥だらけで、捨てないでどうにか使っています。 5:14起床。 69.8Kg。

夕食：野菜天ぷら、そうめん、長葱、日本茶         俳句：プリンタをLANで直結冷素麺
2,077歩。22:30就寝。
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2025年7月24日(木)

少しずつ妻は回復西瓜買う

朝、妻を医療センターまで運びました。 妻もホルター心電計の結果がまあまあで少し進展がありました。病院の自販機はジハンピというアプリをスマホに入れると スマホ決済ができるというのでやってみました。特典として飲み物3本が無料で買えます。今日1本権利を使いました。薬が処方されたので ACOOPの駐車場に車を駐車して、妻がHACで薬を頼み、準備ができるまでACOOPで買い物をしました。電気自動車はエアコンに電池を使うようで 残り50%を切ったので、帰宅後充電しました。 5:25起床。 69.6Kg。

夕食：大根煮物、牛白滝、ワサビ漬け、しじみ佃煮、ごはん、日本茶         俳句：少しずつ妻は回復西瓜買う
4,701歩。22:30就寝。
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2025年7月23日(水)

七月のネット飲み会五人ほど

5:04起床。 69.2Kg。

夕食：味噌汁、肉そぼろ、ポテトサラダ、韓国海苔、梅干し、ごはん、日本茶         俳句：七月のネット飲み会五人ほど
4,438歩。22:30就寝。
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2025年7月22日(火)

大量の硬貨入金夏の昼

5:50起床。 69.7Kg。

夕食：南瓜スープ、鶏バターソテー、しじみ佃煮、胡瓜、納豆、オクラ、ごはん、日本茶、プリン         俳句：大量の硬貨入金夏の昼
2,995歩。22:30就寝。
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2025年7月21日(月)

絨毯にコインを並べ強冷房

5:30起床。 70.0Kg。

夕食：味噌汁、豚ロース焼肉、オクラ、ベビーリーフ、スプラウト、トマト、レンジ茄子、烏賊唐揚げ、ごはん、日本茶         俳句：絨毯にコインを並べ強冷房
3,182歩。22:30就寝。
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2025年7月20日(日)

焼きそばが売り切れとなる夏祭り

午前8時から広場に集まって夏祭り当日の準備を開始しました。 テント張りや机椅子出しなど力仕事も多く若い人達ががんばってくれました。焼きそば用の蒸し麺40Kgが届いたのでほっとしました。 5:21起床。 69.9Kg。

夕食：打ち上げ         俳句：焼きそばが売り切れとなる夏祭り
6,870歩。22:30就寝。
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2025年7月19日(土)

七月開祖の忌来賓の緋の衣

午前11時からの真如開祖恒明法要にWEB参座しました。ご来賓の醍醐寺のトップが 焼香されました。 5:30起床。 69.9Kg。

夕食：味噌汁、塩鮭、のどぐろ浜焼き、トマト、南瓜、烏賊赤作り、きくらげ、漬物、ごはん、日本茶         俳句：七月開祖の忌来賓の緋の衣
2,169歩。22:30就寝。
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2025年7月18日(金)

業者来て高圧洗浄梅雨明ける

数理のZoomのスタートが遅れている内に、水道屋さんが下水のつまりの解決に来たので それに対応しました。高圧洗浄を実施して徹底的に直して行きました。 5:30起床。 69.8Kg。

夕食：スープ、肉野菜焼肉のたれ炒め、もろキュウ、烏賊塩辛、ヒジキ、茶漬け、ナポリタン、羊羹、日本茶         俳句：業者来て高圧洗浄梅雨明ける
3,600歩。22:30就寝。
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2025年7月17日(木)

男四人ワインは二本蓮の花

三渓園の蓮を観てからいつものように無料休憩所で酒盛りをしました。 Ｕ氏がコロナにかかって体調が戻ってないとのことで、四人での酒盛りとなりました。 5:30起床。 70.2Kg。

夕食：味噌汁、親子丼、紅生姜、日本茶         俳句：男四人ワインは二本蓮の花
7,320歩。22:30就寝。
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2025年7月16日(水)

水曜は息子が料理オクラかな

5:50起床。 69.9Kg。

夕食：味噌汁、焼きそば、紅生姜、白菜漬、オクラ、日本茶         俳句：水曜は息子が料理オクラかな
1,557歩。22:30就寝。
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2025年7月15日(火)

盂蘭盆会WEB参座にて祈りけり

盂蘭盆会にはWEB参座しました。 5:40起床。 69.8Kg。

夕食：とろろ、玉蜀黍、オクラ、貝割れ、青紫蘇、コロッケ、おでん、ビール、平目こぶ締め、かんぱちたたき、ごはん、日本茶         俳句：盂蘭盆会WEB参座にて祈りけり
2,571歩。22:30就寝。
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2025年7月14日(月)

パリ祭や戦闘機飛ぶ凱旋門

受診の結果心臓に問題はありませんでした。妻と息子が金沢から戻ったので迎えに 行きました。 5:24起床。 69.8Kg。

夕食：芝寿司         俳句：パリ祭や戦闘機飛ぶ凱旋門
3,736歩。22:30就寝。
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2025年7月13日(日)

七月や妻は実家の墓参り

妻と息子が金沢に行くので送って行きました。 5:30起床。 70.0Kg。

夕食：ビール、スパゲッティナポリタン         俳句：七月や妻は実家の墓参り
2,379歩。22:30就寝。
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2025年7月12日(土)

広場除草とやぐら建て夏の雲

午前8時から広場の除草とやぐら建てがありました。 5:30起床。 70.0Kg。

夕食：味噌汁、しらす、牛茄子ピーマン、枝豆、梅干し、胡瓜、レタス、明太子、ごはん、日本茶         俳句：広場除草とやぐら建て夏の雲
5,703歩。22:30就寝。
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2025年7月11日(金)

夕食は冷豚しゃぶや夏の宵

5:45起床。 69.7Kg。

夕食：味噌汁、いんげん、モロヘイヤ、冷豚しゃぶ、南瓜、トマト、ごはん、日本茶         俳句：夕食は冷豚しゃぶや夏の宵
3,454歩。22:30就寝。
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2025年7月10日(木)

二百人夏の会社の同窓会

医療センターに妻を送って行きました。保護者会の代表がヨーヨーセット を取りに来たので渡しました。夕方、日立の横浜事業所でソ友会がありました。 5:24起床。 69.5Kg。

夕食：ソ友会         俳句：二百人会社の夏の同窓会
9,119歩。22:30就寝。
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2025年7月9日(水)

豚バラ焼辛みそがけ夏の宵

5:26起床。 69.3Kg。

夕食：味噌汁、ブロッコリ、トマト、豚バラ焼辛みそがけ、ごはん、日本茶         俳句：豚バラ焼辛みそがけ夏の宵
2,151歩。22:30就寝。
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2025年7月8日(火)

夏の宵味いまいちのピザが来て

ドミノピザのデリバリーを頼みましたが、半額クーポンが適用できました。 5:52起床。 69.9Kg。

夕食：ドミノピザ、トマト         俳句：夏の宵味いまいちのピザが来て
5,114歩。22:30就寝。
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2025年7月7日(月)

七夕や令和七年七つづき

5:30起床。 69.4Kg。

夕食：味噌汁、卵焼豚炒飯、紅生姜、メンチカツ、高野豆腐、筍土佐煮、沢庵、おにぎり、日本茶         俳句：七夕や令和七年七つづき
5,335歩。22:30就寝。
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2025年7月6日(日)

中田夏プロの父との囲碁交流

中田連合自治会主催の囲碁将棋交流会に参加しました。 プロ棋士鈴木伊佐男八段のお父さんと対局しましたが、 レベルが違っていて完敗でした。 5:12起床。 70.0Kg。

夕食：味噌汁、海老烏賊サラダ、オクラ、鯵フライ、コロッケ、春巻、ごはん、日本茶の         俳句：中田夏プロの父との囲碁交流
2,245歩。22:30就寝。
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2025年7月5日(土)

妻が作る炊き込みご飯夏の宵

5:53起床。 70.1Kg。

夕食：簡易味噌汁、モロヘイヤ、胡瓜、海苔佃煮、なめ茸、味海苔、鶏炊き込みご飯、南瓜、日本茶         俳句：妻が作る炊き込みご飯夏の宵
4,128歩。22:30就寝。
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2025年7月4日(金)

七月四日海の向こうの祝祭日

接心ではチャレンジが大事との気付きが得られました。 5:30起床。 69.9Kg。

夕食：キーマカレーライス、ブロッコリ、沢庵、トマト、日本茶         俳句：七月四日海の向こうの祝祭日
6,378歩。22:30就寝。
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2025年7月3日(木)

牛肉・しらたき息子が作り夏の宵

5:18起床。 69.7Kg。

夕食：味噌汁、タラ天ぷら、レタス、ブロッコリ、牛肉・しらたき、焼鳥風鶏腿、豆、韓国海苔、鱈子、ごはん、日本茶         俳句：牛肉・しらたき息子が作り夏の宵
4,677歩。22:30就寝。
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2025年7月2日(水)

七月二日法要はWEB参座

霊尊真導院様成行法要には夜WEB参座しました。 5:28起床。 69.9Kg。

夕食：味噌汁、茄子・シーチキン炒め、牛肉・しらたき炒め、納豆、メカブ、、ごはん、日本茶         俳句：七月二日法要はWEB参座
1,491歩。22:30就寝。
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2025年7月1日(火)

レンジ茄子我が家の人気料理なり

5:30起床。 69.9Kg。

夕食：スープ、紫芋ベーコンチーズ、レンジ茄子、金時豆、なめ茸、海苔佃煮、鱈子、味海苔、ごはん、日本茶         俳句：レンジ茄子我が家の人気料理なり
1,491歩。22:30就寝。
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2025年6月30日(月)

小玉西瓜保存場所良し食べて良し

5:30起床。 69.8Kg。農協に包括委任状を提出し、了解されました。「中下自治会　会長　金田　康史　受任者　米田透」と 入出金の帳票に書くようになります。

夕食：味噌汁、枝豆、コロッケ、蛸胡瓜、トマト、きんぴら牛蒡、ごはん、お茶漬け海苔、梅干し、日本茶、西瓜         俳句：小玉西瓜保存場所良し食べて良し
3,410歩。22:30就寝。
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2025年6月29日(日)

枝豆を茹でる香りの広がって

5:30起床。 69.7Kg。

夕食：枝豆、味噌汁、自家製豚カツ、オクラ、トマト、ごはん、日本茶、西瓜         俳句：枝豆を茹でる香りの広がって
1,993歩。22:30就寝。
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2025年6月28日(土)

梅雨明け間近囲碁好きの爺五人ほど

5:30起床。 69.4Kg。

夕食：オムレツ・人参、数の子入りワサビ漬け、しらす、ごはん、日本茶         俳句：梅雨明け間近囲碁好きの爺五人ほど
6,175歩。22:30就寝。
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2025年6月27日(金)

何事も一体観で夏の空

5:30起床。 69.9Kg。

夕食：吸い物、豚丼、紅生姜、オクラ、胡瓜糠、トマト、南瓜、日本茶         俳句：何事も一体観で夏の空
6,754歩。22:30就寝。
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2025年6月26日(木)

夏祭りの麺を発注Eメール

5:28起床。 70.1Kg。

夕食：味噌汁、焼鯖、鮪すきみ、紫蘇、アボカド、南瓜、胡瓜糠、オクラ、ごはん、日本茶         俳句：夏祭りの麺を発注Eメール
3,293歩。22:30就寝。
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2025年6月25日(水)

みほとけといつも一つにほととぎす

5:30起床。 70.6Kg。

夕食：卵白菜中華風スープ、焼きそば、紅生姜、トマト、日本茶、カステラ、チョコアイス         俳句：みほとけといつも一つにほととぎす
9,934歩。22:30就寝。
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2025年6月24日(火)

揚げ茄子がメインディッシュになる日かな

4:46起床。 70.2Kg。

夕食：味噌汁、茄子揚げ、青じそ、長葱、いんげん、コロッケ、春巻、ごはん、日本茶         俳句：揚げ茄子がメインディッシュになる日かな
1,700歩。22:30就寝。
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2025年6月23日(月)

スマホにて作句してみる梅雨の朝

4:40起床。 70.4Kg。

夕食：味噌汁、塩鮭カマ、牛肉ピーマン炒め、牡蠣フライ、烏賊、胡瓜、卯の花、漬物、ごはん、日本茶         俳句：スマホにて作句してみる梅雨の朝
3,175歩。22:30就寝。
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